朝陽の禅空リトリート

　考えることを止めて心で深く感じると、あなたの全エネルギーはハートに向かって流れ始めます。思考から、感情への移行を体験すると、内なる平和を手に入れることができます。

　通常、多くの人にとって、考えることはもはや抑制することができないものです。思考に囚われたマインドは、制御不能になります。なぜなら絶え間ない思考はすべてのエネルギーを浪費するからです。

　季節の変化や空の表情、太陽の光、波の音、風の感触、潮の香り.....

それらを思考ではなく五感で感じることで、あなたは神聖なエネルギーに満たされます。

・参加費　3,000円（税込/下記＊3点を含む）

＊飲み物

＊誘導瞑想

＊風記ワンポイントアドバイス

・集合時間　日の出40分前（時間厳守）

・開催場所　波雁ヶ浜

（はかりが浜/ 東岐波海水浴場）

・所要時間　２時間程度
・持ち物　原則手ぶら

　長靴、ビーチサンダル（干潟を歩く場合）

・開催プログラム　

1. 日の出 30分前の「あけぼの」から刻々と変化する空を眺めます。

2. それぞれが好きな場所で、ひとりで無言のひと時を過ごします。

3. 誘導瞑想タイム：思考を止めて「今ここ」を感じる体験をします。

4. ティータイム：風記ワンポイントアドバイスを行います。

・留意事項

「朝陽の禅空リトリート」開催中は、原則として携帯電話の使用ならびに参加者間での会話はお控えください。＊荒天が予測される場合は中止となります。

禅空